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娛樂中心／綜合報導女星吳姍儒（Sandy）是吳宗憲的大女兒，兩人主持的節目也受到許多好評，而吳姍儒從2016年就被直擊和某位「高個歐巴」十指緊扣，但她不認戀情，事後以「朋友」關係帶過。今（23）日又再度被媒體拍到，她帶著和「高個歐巴」和媽媽張葳葳一起用餐，不過卻被直擊到兩人似乎在用餐前有點小爭執，吳姍儒還森77的盯著「高個歐巴」看，而父親吳宗憲聽聞此事後也簡單表示「對方是教會的朋友，就一起吃飯啦沒什麼。」▲吳宗憲對於孩子的感情事笑稱「比外界還更不清楚」。（圖／記者邱榮吉攝影）根據《蘋果日報》報導，吳姍儒當晚同行的男性正是2年前被拍到的廣告CEO，由此可知兩人已經情牽2年，感情相當穩定，不過在晚間也被媒體發現，小倆口似乎有點小爭執，儘管吳姍儒戴著口罩，不難看出她有些微慍的模樣，還似乎有點快哭的樣子，讓男方緊張的不停比手畫腳解釋，好險最後兩人和好如初，女方還開心的跳去找同行的長輩。▲吳姍儒2016年就與教會「男性」高個歐巴一起被拍到。（圖／翻攝自臉書）而對於女兒的感情，早在先前吳宗憲就回答過相關問題，他直言「孩子們都被媽媽，教導的非常潔身自愛，這個男孩是在教會認識的」，也坦言自己沒有干涉太多女兒的感情事。而吳姍儒先前也大方PO出男生的照片，上頭還俏皮寫著「牧師的家曝光了！」，不過網友紛紛大讚她有勇氣，認為「藝人本來也有談戀愛的權利！」更多三立新聞網報導Sandy閨密是韓劇女神！網：誇張大根「濺血」結案…憲哥神揭2點真相《玩很大》荒島求生！讓藝人叫苦連天女星介紹眾閨密同男生！ 憲哥：淫媒

娛樂中心／綜合報導雖然在日本暗黑界待這麼多年了，但可能有很多人都有同樣的感覺，葵つかさ（葵司）很神秘？▲葵つかさ（葵司）（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）達人一劍浣春秋指出，雖然之前曾參加恵比寿マスカッツ（惠比壽麝香葡萄），但她實在太詭異了：twitter、Instagram用了又刪、刪了又用，就算有用也是經紀人幫忙發發宣傳照，很難知道她和誰是好朋友、今天吃了什麼喝了什麼，再加上她不是每個月都有活動，要了解她真的不容易…再加上之前與偶像團體「嵐」成員松本潤的緋聞更為她添了幾分神秘感，這樣的女優，最適合偷拍了！當然，這並非真的偷拍，而又是片商想出來的劇情噱頭！一劍浣春秋說，在作品中，葵司就和現實生活的她一樣是個神秘的女人，男友一面為她神秘的氣質著迷一面卻又想知道她有沒什麼不為人知的秘密，於是就在出遠門之前於兩人同居的房間裡裝滿了針孔…結果，還真的抓到了！乍看冷淡的葵司其實很熱情！趁著男友不在竟帶著高中時代的老師回家！還在床上、浴室、客廳瘋狂嘿咻。一劍浣春秋也指出，有在關注葵司的人朋友想必知道，最近在事務所的主持下，她註冊了新的Instagram帳號；他表示，雖然這次的更新PO文比起之前更像是經紀人寫的，不過她也說了會朝著出道9週年努力，所以不用擔心，瘦身成功的她不會引退，「我們還會看到她在AV界繼續發功～」▲葵つかさ（葵司）Instagram發文（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）更多三立新聞網報導AV女優戴眼鏡柔弱？竟是男優的惡夢狂上新聞！AV女優爆：被拍裸照威脅這女優通殺這個年齡層 靠這些關鍵！老公高薪又怎樣！AV女優婚後仍拍片

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】蘇打綠的鍵盤、中提琴手龔鈺祺11月3日將在台北愛樂文教基金會30周年慶祝音樂會中，彈奏其創作的《佐道幻想組曲》，《佐道幻想組曲》這是台北愛樂最新的委託創作作品，也是龔鈺祺第一次獨立創作，在2016年首演後，這次是被邀請做第二次演出，龔鈺祺表示，同樣的創作能有兩次表演機會，是對作者的一種肯定。龔鈺祺也說，與台北愛樂合作，感受到音樂發展更多的可能性，而這次比起首演卻是輕鬆了不少，第一次演奏新作品時，超怕效果不好或是鋼琴彈錯，還好最後迴響還不錯。而有上次的經驗，這次終於能用輕鬆歡快的心情來參與活動，他邀請粉絲們來一同參與他久違的演奏表演。107年是美國當代音樂大師伯恩斯坦百年誕辰，台北愛樂文教基金會恰逢30周年，此次將集合台北愛樂全體家族，包括：合唱團、樂團、歌劇、音樂劇團員等，在慶祝音樂會獻上《彌撒》在台灣的首演。由於台灣合唱作曲家錢南章及冉天豪的作品，曾一路伴隨著台北愛樂的成長，此次音樂會上也將演唱兩位大師的作品。音樂總監暨指揮古育仲表示，此次作品不侷限於古典音樂，包含雙合唱團、管弦樂團、搖滾樂隊、電子音效、舞團及歌者等，是跨界融合的嘗試，雖然在排練時的安排很複雜，不論是時程規劃，又或是排練內容，因每個團擅長的項目與風格特色都不同，但在大家的努力下，將會把最好的成果展現出來。

中國時報【陳志祥╱桃園報導】裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽帶來全球女子頂尖選手來台，新任女子高爾夫球「世界球后」、南韓選手朴城炫一身黑色勁裝，風光參加賽前球星見面會，充滿酷帥樣貌，而此時前世界球后、我國選手曾雅妮默默在果嶺練習推桿，前、後任球后處境的對照，頗令人感嘆。昨天的賽前球星見面會在桃園大溪高爾夫俱樂部舉行，包括去年裙襬搖搖台灣錦標賽冠軍池恩熹、現任世界球后朴城炫、我國女子好手盧曉晴與瑞典選手林德伯格攜手出席見面會，各言爾志，暢談個人高球理念與出賽感想。拿到去年裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽冠軍的南韓選手池恩熹指出，去年這座冠軍讓她對打球充滿自信心，她非常開心與感動，這股自信心也促使她對高球更有動力投入，努力打拚。現任世界球后的朴城炫身著一身黑，球帽壓得低低的，看不到整個臉，一派灑脫的樣子，她表示，雖然現在排名第1的身分，但是近期以來每場打球的感覺沒變，都是享受比賽，現在打球較有壓力，她會以更專注態度投入比賽。有人問她沒有教練指導，有時比賽也會被淘汰，未來是否會聘請教練？朴城炫淡淡表示，還沒有請教練的想法，這五年拚戰中很享受沒有教練的自在感，如果遇到瓶頸會自己去克服，這個過程也算很大的成就感。在日巡賽打拚的我國好手盧曉晴說，這是第1次回家鄉參賽裙襬搖搖LPGA台灣賽，這個比賽在台灣有太多人熱情努力支持，才能建立如此規模，她很榮幸能夠參賽，也希望台灣選手一起加油，把最好的名次留下來。有人關心盧曉晴今年在日本沒有獲得任何比賽冠軍，她表示，今年沒有得到冠軍她非常著急，她會想辦法做好自己的技術面，如果能在台灣拿到裙襬搖搖台灣賽冠軍，應該會給自己一些信心。就在各國球星發表感言時，曾是世界球后的曾雅妮頂著大太陽、默默在果嶺練習自己最弱的推桿，今年曾雅妮沒有參加賽前球星見面會，她拋開光環專注練習，不多話，期待東山再起的曙光來到！

（中央社記者龍柏安台北23日電）裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽本週四（25日）登場，不過世界排名第9的中國好手馮珊珊以及劉鈺並未來台參賽，大會會長王政松低調表示：「有一些干擾因素，她們沒能參賽很可惜。」根據路透社報導，中國名將馮珊珊以及職業菜鳥女將劉鈺，上週在LPGA上海賽時被「高層」告知，她們本週不應該來台參加裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽。由於LPGA亞洲系列賽不設淘汰線，因此每站都有參賽資格限制，依照LPGA台灣錦標賽規定，在9月18日前LPGA獎金榜排名前61名的球員，或上一站冠軍都可自動取得參賽資格外，剩下僅限台灣職業女子高爾夫巡迴賽獎金榜前15名的選手，以及贊助商派發的4張外卡。王政松坦言，馮珊珊等人沒能來台參賽，以主辦方的立場他感到遺憾，至於缺賽原因，他則低調地表示，是受到一些因素干擾，他強調，馮珊珊是一名非常優秀地選手，沒辦法來台參加比賽非常可惜，「這對未來她的排名、獎金的爭取，都有一些損失」。依照目前獎金榜排名，馮珊珊本季累積獎金為68萬926美元（約新台幣2126.5萬元），在LPGA獎金榜上排名26，而劉鈺在獎金榜上排名51，參賽資格無虞。據悉兩人雖取得參賽門票，但賽前並未申請來台參賽，因此早早確定不會來台比賽，至於是否是因高層施壓則不得而知。今年裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽總獎金高達220萬美元（約新台幣6870萬元），比賽將於10月25日起，在桃園大溪高爾夫俱樂部進行4天、72洞競桿。（編輯：張芷瑄）1071023

亞股上週可說是相當動盪的一週，最新的統計顯示，上週外資持續由亞股撤離，在新興亞洲各主要市場都是減。台股因今年漲幅不小且流動性佳，慘遭外資大賣14.35億美元，受傷最重，連續兩週都高居外資在新興亞洲賣超第一大市場。累計台股今年以來已經因為外資抽離而失血近百億美元！（張佳琪報導）亞洲股市最近面臨國際資金不斷減碼的壓力，主要因為美債殖利率走升、美中貿易戰，以及近期美沙兩國關係轉趨緊張。上週外資繼續減碼亞股，新興亞洲股市只有印尼股市暫時免除資金淨流出。各市場之中，台股最慘烈，上週遭外資賣超14.35億美元，是各市場中賣超最多的，造成台股上週跌1.26%在亞股中名列前茅。台股因流動性好，向來容易被當成提款機，但最近連續兩週成為外資狂賣的焦點，且賣超金額都居亞股之冠，已經使得今年以來台股遭賣超的金額逼近百億美元之多，大盤年初以來的跌幅也接近7%，堪稱是亞股重災區。反觀其他亞股，上周失血幅度開始收斂，菲律賓、越南、馬來西亞等東協國家資金流出幅度甚至不到1億美元。且印尼、菲律賓、馬來西亞三地股市上周還逆勢上漲，法人為這是因為內資對當地市場的信心扮演撐盤關鍵。摩根投信基金經理人葉鴻儒表示，目前全球以美股表現為首，美股須走穩才能帶動市場信心，進而改變外資短線對台股的態度，此外，國際市場對於美國升息趨勢的態度與解讀，以及美國十年期公債殖利率走勢變化，同樣會對包括台股在內的風險性資產帶來影響。（表：摩根投信提供）

前天傍晚普悠瑪出軌重大事故，台鐵連夜搶修，不到十五小時已恢復單線雙向通行。儘快搶通東部軌道運輸動脈是民眾的期盼，但關鍵事故原因至今未明，更奢談對症下藥。出軌原因或仍潛存，喚不回乘客對普悠瑪的信心；務必查清楚事故原因，並請專家提出治本之道。這起近四十年來台鐵傷亡最慘重事故，可能是出事列車個案，也可能是東線鐵路通案，事故原因調查不能只交給台鐵「行車保安委員會」執行，因此行政院已成立調查小組。但賴清德院長交代法務部與檢察署儘快完成證據保全，讓台鐵最短時間修復通車，蔡總統更要求三天內恢復雙線通車；如此急求時效的善後，全然不能防止下一次鐵道事故發生。一九九八年六月三日發生在德國策勒造成一○一人死亡的空前高鐵事故，一個金屬疲勞的輪轂運轉中斷裂，摩擦地面剷起對向路軌，插進車廂，迫使列車急停。德國事故現場與普悠瑪成Ｗ字形翻覆近似，同樣也見長銲鋼軌插進車廂，列車急停，後排座椅往前擠壓，造成慘重傷亡。德國在事發後迅速成立最高層級的緊急應變中心，鐵道部、聯邦鐵路局聯合成立獨立調查小組，確認輪轂金屬疲勞是事故主因，隨即拆換輪轂為一體成形鋼輪；造成救援困難的全密閉防爆玻璃窗，更換為緊急時可以鎚子擊破的安全窗；第一階段搶修試車後，九日恢復通車，時速自二百公里降為一六○公里。更重要的是德國並非只修復出事列車及路段，還花了一年多時間換掉近百組高鐵列車所有鋼輪、安全窗，是很大的工程。車損樣貌也保留五年之久供相關單位繼續調查研究；聯鐵局擔心或許還有待補強之處，謹慎是事故處理必須的態度。普悠瑪出軌，可能是人為因素，也可能是列車掣動、電力系統出問題，可能人力老化鐵軌保養不確實，或者也因金屬疲乏，這就不是目視可判定，需要非破壞檢測的儀器上陣，且持續追蹤。這類隱藏的深層病灶若未及時查出、對症下藥，日後會帶來更嚴重事故。賴揆說，若問題出在列車，不排除停駛普悠瑪。重點須先確認事故原因。普悠瑪二○一三年初上線營運，這種傾斜式列車可於彎道路段以預置底部的搖擺設計抵銷離心力。引進之初，確實在北迴彎曲路段有不錯的提速表現。普悠瑪因而有「高鐵二軍」稱呼，成為台鐵的代表品牌。傾斜式列車在北迴線改善彎道半徑後，提速特長將不太有發揮空間；台東線行駛到知本，西線到屏東潮州，全線平坦，搖擺設計幾乎派不上用場。前瞻計畫台鐵爭取到一千億的車輛汰換預算，但排除採購傾斜式列車，理由是造價貴，座位數少。是不是普悠瑪有問題？台鐵應該負責任的給個答案。災害發生即便再突然，也有前因可循，甚至研究單位早有警告。德國高鐵事故調查，發現輪轂金屬疲勞跡象一九九二年即已察覺，但危機訊息未被重視，偏重營運的聯鐵局還誇稱輪轂很耐用，能防而未防，終釀大禍。二○一一年大陸造成四十死的溫州動車事故，善後處理是負面對照。動車發展初期好大喜功，拚命新建、提速，卻不做營運管理基本功；事故發生鐵路當局第一時間就地掩埋肇事車頭，因為領導要來視察；卅五小時內搶通；還謊報上級是信號系統故障；國務院專家組事後調查訊號沒問題，是管理鬆散、人謀不臧，以嚴懲鐵道部收場。普悠瑪事故交通部、台鐵的應對也嫌鬆散，事故原因迄今未明，賴揆責令縮短證據保全，總統也限期雙線通車，這是錯誤的應對。災難善後核心是萃取教訓，確保不重蹈覆轍。災害原因還搞不清楚，如何保證真正安全回家的路？鐵路是國人印象中最安全的運具，台鐵雖然經營包袱沉重，但無論如何都得重新擦亮這塊招牌，重建乘客信心。更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作，為何薪水越換越少？ 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢？」 中國私營企業恐慌蔓延＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者羅玉如／台南報導 美妝保養品向來是百貨週年慶必搶、必排的重點商品。南紡購物中心二十五日起加入台南百貨週年慶折扣促銷戰，為刺激買氣，優惠盡出。首四日，全館各大美妝品牌均推獨家明星商品限量優惠組合，搭配滿三千送四百的高額回饋，已有粉絲摩拳擦掌準備搶便宜囤貨。   南紡購物中心週年慶即將開跑，針對最受歡迎的美妝保養品，館方釋出武功秘笈，方便消費大軍入境衝刺。二十五日週年慶首日，  Kiehl’  s推內含金盞花植物精華化妝水、冰河醣蛋白無油清爽凝凍等商品的最佳明星組，限量二十組。二十六日雅詩蘭黛推出  Pro極速緊緻肌密全能精華  75ml大容量，限量二十組。 二十七日  LACOME推出限量超活性亮眼精粹組，內含超進化肌因賦活露  50ml正貨等三款保養品。二十八日  GUERLAIN推全台獨家的皇家蜂王乳蜜組，限量二十組。 近年來，大容量商品已成週年慶採買主流，經典不敗的  SKII青春露  330ml特惠價供應，七千一百八十二元。  LANGINE水酷肌因智慧保濕凝凍  100ml一千九百五十元。資生堂國際櫃主打高賦活、高保濕、高保護、抗氧化四大功效的百優精純乳霜  75ml，特惠價三千有找，只要兩千九百七十元。  Dior則以回櫃率最高的極效賦活精萃  75ml應戰，特惠價四千六百八十元。 貴婦級  LAMER推寵愛無限組合，乳霜  500ml、亮眼活膚精華霜  15ml，原價十一萬七千八百元，週年慶期間七萬零六百五十元，售完為止。

【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】目前為止，臨床上沒有能夠完全治癒失智症的方法，也就是說它的病程多半都是緩慢退化，幾乎不可逆轉，這也就是為什麼我們必須找到更早期的預防之道，更加關注年輕時，就可能產生的腦霧現象，及早預防腦原力的衰退。 對抗腦霧——就是為預防失智來儲存腦本！ 從上面的敘述中你應該明白了，失智症這樣的疾病在早期，當然有可能會出現腦霧的症狀，從專注力不集中、思考緩慢、記憶力下降開始，慢慢地步入無法生活自理的失能狀態，我們看看下表。腦霧，是一種臨床的症狀表現，這樣的問題，在許多的疾病之中都可能出現，但通常在修正了某些相關的危險因子，或是疾病本身緩和之後，腦霧的現象時常是可以逆轉，也就是可以改善跟好轉的。 如果把失智症比喻作電腦的硬碟壞軌，代表我們再也叫不出需要的檔案；而腦霧就比較像是電腦因為過熱暫時當機，可能重新開機，或把硬碟重整一下，就可以繼續運行地很好。 在每三個失智症患者中，其中也會有一個，是可以透過預防而避免發病的。仍有將近百分之三十五的危險因子，是我們可以人為積極調控的，也因此，好好照顧自己的腦神經系統，從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！ 所以如果你憂慮擔心自己或家人罹患失智，好好地儲存腦本，就是非常重要而且積極的做法，也因此早期關注自己的腦霧現象，好好調整和改善重要的危險因子，為我們的大腦儲蓄更多的本錢，絕對是最有效的預防策略！ 腦霧退散的低GI補腦飲食 為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病個案才要小心的問題。 因為研究就已經告訴我們，長期追蹤的結果，儘管沒有糖尿病，平時血糖值比較高的人，未來罹患失智的風險就是比較高！ 血糖不穩對大腦造成的威脅 三高，即高血糖、高血壓、高血脂，在未來罹患失智的風險中，扮演的角色愈來愈舉足輕重。甚至有科學家提出：阿茲海默症可能是「第3型糖尿病」的假說，認為失智可能和大腦中胰島素的功能表現不正常有關。 血糖的不穩定也和發炎反應息息相關，當身體的血糖急遽升高時，會誘發身體釋放發炎的細胞激素，大量細胞激素會直接突破「血—腦障壁」的防線，然後進一步誘發腦中產生神經性的發炎反應（Neuro-inflammation），大腦的發炎就有機會導致腦霧現象。 所以，除了「食物原形」和「地中海飲食」，「低GI飲食」也是對大腦具有保護作用的重要飲食原則！ 低GI飲食，穩定血糖的好幫手！ 良好的控制血糖就要多吃低GI的食物，但是GI是什麼呢？其實GI 就是「升糖指數」（Glycemic Index）的縮寫，是指食物對增加血糖快慢的影響力。若食物在消化後會迅速分解而造成血糖急速上升，就是具有高升糖指數；緩慢分解而血糖上升較慢的食物，就是具有低升糖指數。 簡而言之，當我們吃東西時，假使今天吃了A食物，使我們的血糖迅速上升，那它就是屬於高GI食物；假使今天吃了B食物，我們的血糖是緩慢上升的，那它就是屬於低GI的食物。 低GI飲食法有什麼好處？ 【延伸閱讀】 本文摘自《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）／三采

作者：粘迪舜(未來Family專欄作家)在兒子小一升小二的暑假，我與孩子一起經歷了，他人生的第一個叛逆期。整段故事的時間主軸，要拉回到上一個暑假，沒有安親的他因為放長假而玩得很開心，但也開始不斷的為小事而卡關，在幼稚的堅持後，與姊姊爭吵，與阿嬤互瞪，與母親大聲抗議爭執，甚至與我嘔氣，在得不到想要的條件後，脾氣整個大爆發，被罵之後開始想破壞東西，甚至威脅要傷害自己，若暫時被壓抑下來，則是一個人像一隻刺蝟般縮在角落生悶氣，任憑誰都不理，越是關心越遭池魚之殃。整個暑假，他讓家人看見了他的叛逆；而叛逆，正是一條慢慢覺醒的脫殼之旅，體驗什麼呢？第一次與姊姊怒目相瞪的仇恨眼神第一次叫媽媽滾出房間不準進來的口氣第一次要我閉嘴不要跟他講話第一次說想要離家出走再也不回來第一次對我們大喊想要換掉爸爸媽媽多少親子之間又痛又辛辣的體驗，每撕開一次，都是一次痛徹心扉。由於他從小就是一個循規蹈矩的孩子，這樣突然的轉變，加上惡劣的態度，最年幼的他，當然很快的遭到了壓抑與反擊，能言善道的姐姐往往辯得他有口難言、氣得流淚，威嚴而強勢的阿嬤，則是洗腦式的要他服氣並孝順長輩，至於最火爆的老婆更不用說了，好說歹說再不聽，便要拿愛的小手朝他開扁，這個暑假我在調和鼎鼐爭取緩衝中，過得是精彩非凡！就在某一個傍晚，又是為了沒快點收拾吃飯的小事，與媽媽又起了嚴重的爭執後，他氣憤地宣示不吃飯而關回房間去，然後結束一天工作疲憊的我，返家打開門迎接的，是老婆女兒連珠式的輪番告狀，聲量之大連樓上生悶氣的兒子恐怕都聽得一清二楚。處理孩子情緒的要訣就是帶孩子一路放鬆上樓時從走廊旁的窗戶，看見他坐在床頭旁，一邊嘴巴碎碎念，一邊在打枕頭洩憤，見這火勢正旺，我決定讓他發洩一會兒，於是轉身上樓先洗個澡放鬆，接著再下樓處理。整理好自己後，知道脾氣正倔強的他可能會鎖門拒見，於是我輕輕敲了他房門，並且在走廊大喊：「二兵粘迪舜，請求進入指揮官房間。」這一招太無厘頭，果然讓他不知道該怎麼拒絕，只好連忙來開門請我進來。一進房門，我先打開冷氣調到２６度，然後默默坐在他身旁，試探性地跟他聊幾句，但他拒絕回應有建設性的話語，大約十分鐘後，溫度逐漸降到舒適的二十八度後，於是我開始進入姐題模式。讓孩子當自己情緒的主人我遞了一杯水給他飲幾口，然後說：「你別擔心，我不會要你不生氣，相反的你可以生氣，別壓抑自己的正常情緒反應，即使對象是你最愛的家人，你喜歡生氣嗎？」他忿忿不平的說：「我不喜歡，可是我阻止不了自己，我就是很愛生氣，我也不曉得最近怎麼搞的，就是一直在吵架，我真的很討厭這樣子的自己。」兒子一邊說氣得用力抓手，弄得手背上一條條的紅通通，然後氣憤的說：：「我剛剛真的很生氣，我氣到希望他們通通去死，然後我要把他們都忘光光，永遠都不要再記得他們。」他用這充滿力量的挑釁做結尾，告訴我他剛剛的感受，隨即像逐漸洩氣的皮球，慢慢的又感到不知所措，在剎那間，我彷彿看見一隻小鷹，在不斷試圖展開揮動翅膀的同時，又困擾著身上那一身未褪的雛鳥羽毛。教孩子怎麼擁抱自己的喜怒哀樂仔細看了手背上一條條的痕跡，有點心疼的我，忍不住親了親他的額頭說：「孩子，先讓我來跟你說一個故事。」關於忘光光這件事，在二十幾歲時，我曾在安寧病房照顧哥哥好長一段時間，我一直陪伴他，直到他走完他人生的最後一哩路，親眼看見從小與我一起長大，總在在身旁相互支持的的哥哥，就在眼前這麼去世，曾經這件事讓我很憂鬱，那過程太痛苦了，那心情太刻骨銘心，甚至一度讓我每晚站在陽台前無語問蒼天，為何帶走的不是我而是他？我想，當時的我跟現在的你一樣，你因為憤怒而想把一些人忘光光，我則因為悲傷，而想把那段回憶忘光，當情緒太滿的時候，這些想法都是正常的，但這人生這過程，難道只有憤怒與悲傷嗎？孩子，情緒並沒有這麼簡單，你還記得嗎？有一部卡通電影，叫腦筋急轉彎在樂樂與憂憂重返控制中心的最後一刻，個性島剛好又有一座崩毀，讓思想列車中途斷軌，粉紅色的小彬彬跟黃色的樂樂掉進垃圾區，而藍色的憂憂則掉進長期記憶區，一向樂觀面對的樂樂，想到再也不能回到上頭而難過，她看著手上的核心記憶，隨手輕輕一撥，發現主人萊莉獲得家人關心跟朋友歡呼前，是憂憂先作用，讓萊莉哭了之後，引起別人注意，而召喚大家關心並鼓勵她！體驗不同情緒來接管你心的感受在那一剎那間，樂樂終於明白，人的情緒不可能永遠都是正向的，而沒有悲傷難過。悲傷跟你的怒怒一樣，生氣並不是一種罪過，而是宣洩負面情緒、讓別人前來關心或鼓勵你的良藥，就像我現在正在做的事，不是嗎？還記得多年前，在我哥過世前兩天，他在仁愛醫院等待開刀前，擔心身體已經極度虛弱的他，再也走不出開刀房，我跪在床頭哭泣，顫抖到幾乎崩潰，但當時的他做了一件事，他就像卡通裡的小彬彬，在意識到一隻手不見即將逐漸消失前，仍然伸手拉了倒地不起的樂樂最後一把，並大聲唱著歌啟動彩虹火箭，幫助她重返頂端，當時，哥哥很樂觀的握著我的手，並平穩的對我說：「弟弟啊！如果這是我們兄弟最後一次見面，答應我一件事，此生不再嘗試自殺了，你要好好勇敢的活下去，不管人生再累再苦，你可以忘了我，但要記得這句交代你的話，然後有一天，你要把這份勇氣再傳給你的孩子，知道嗎？」那時，他就像小彬彬對樂樂那樣，說出了那句：「幫我帶她上月球，好嗎?」幫了我後，幾天後揮手消失在我的生命中……這個故事，難道情緒只有憂憂製造的一種痛苦嗎？不是的！在藍色憂傷的記憶球中，其實混雜了他傳遞給我的黃色回憶，所以至今，這顆球仍然存放在我的核心記憶區，人生很多時候，是你想忘都忘不了的，這是我一輩子都忘不了的事。不傷害自己的原則下品嘗你的喜怒哀樂回憶故事至此，我們父子倆都流下了眼淚，兒子主動趴上來給了我一個擁抱，瘦小的身軀彷彿用盡了全身力氣，緊緊的傳遞了滿滿的愛與關懷，我拍了拍他的背，讓他緊緊靠在我肩膀上，彼此擁抱了五分鐘後，他終於學會靠自己讓情緒過去，冷靜之後他開口說：「所以，我可以生氣，生氣之後再學習冷靜，然後用怒怒去做更有意義的事，闢如像卡通裡的厭厭那樣，用怒怒頭上的火把，把玻璃燒出一個大洞，把樂樂跟憂憂救進來，而不是讓怒怒坐上控制台，這樣對嗎？」聽他這麼說，我忍不住親了親這孩子的額頭，我知道他終於略懂如何應對自己的情緒，往後的人生，也許情緒依然不斷輪番上陣，但他終將學會調控情緒製造出的色彩，將畫筆與調色盤握在手心，揮灑自己的故事篇章。孩子沉默可能不代表認同而是代表無法溝通孩子咆哮可能不是挑釁而是試圖爭取認同傾聽並一起度過叛逆時期更多未來Family文章>>戒３Ｃ很難？不如我們一起玩這個老遊戲吧！ 更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作，為何薪水越換越少？ 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢？」 中國私營企業恐慌蔓延 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去